✦ ESPECIALIDADE
Massoterapia
- Massoterapeutas Experientes
- Atendimento Personalizado
Massoterapia
A massoterapia é o uso terapêutico de manobras manuais (pressão, fricção, amassamento) sobre os tecidos moles do corpo — músculos, tendões e fáscias.
O seu grande diferencial é a capacidade de atuar tanto na saúde física quanto na psicossomática, conectando o relaxamento muscular ao alívio do stresse mental.
Diferente de uma simples “massagem relaxante”, a massoterapia clínica utiliza o conhecimento da anatomia para tratar condições específicas.
Informações práticas
- Sessões individuais
- Disponível em todas as unidades
O que a Massoterapia pode tratar
Dores Musculares e Tensões
- Torcicolos e tensões nos ombros (trapézio)
- Dores lombares causadas por má postura
- Cefaleias tencionais (dores de cabeça que começam na nuca)
Recuperação e Desporto
- Redução da fadiga muscular pós-treino
- Prevenção de contraturas em atletas
Sistema Circulatório e Linfático
- Retenção de líquidos e má circulação nas pernas
- Auxílio no pós-operatório (Drenagem Linfática)
Saúde Emocional
- Auxiliar no tratamento de ansiedade, insónia e sintomas de depressão
Diferenciais da nossa Massoterapia
Liberação de "Trigger Points"
Desativa aqueles "nós" musculares dolorosos que causam dor referida.
Melhoria da Circulação
Estimula o fluxo sanguíneo e linfático, auxiliando na oxigenação dos tecidos e na redução de edemas (inchaços).
Redução do Cortisol
Baixa os níveis de hormonas do stresse e estimula a produção de endorfina e serotonina (bem-estar).
Flexibilidade
Ajuda a "soltar" as fibras musculares encurtadas, devolvendo a amplitude de movimento.
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Perguntas Frequentes
Posso continuar a treinar enquanto faço fisioterapia?
Na maioria das vezes sim, mas com adaptações de carga ou substituição de exercícios para não agravar a lesão.
Quanto tempo vou demorar a voltar a jogar/correr?
Depende do grau da lesão, mas o fisioterapeuta usa testes de força e estabilidade para dar “luz verde”